2023-06-17 ■ 最近なんかよく眠れなくて朝起きるのがつらくなってきた。日中はずっとネガティブなイメージが頭の中にこびりついて離れないし、何をするにも気力がわいてこない。一日一日が本当にしんどい。もうなんかきついなあ。